Ecco il secondo articolo sull’ergonomia.
questa volta si tratta di suggerimenti sull’uso del computer. L’articolo originale inglese è nel sito della University of Texas la traduzione è di Rosanna Calvanese D.O.
A questo indirizzo trovate invece un simpatico calcolatore che propone le quote per una perfetta seduta al computer in base alla vostra altezza:
Accorgimenti di ergonomia generale.
Le informazioni contenute non sono da ritenere consigli medici. Se si soffre di discopatie o altro, consultare un osteopata. Tali informazioni sono da ritenere solo semplici suggerimenti per mantenere una corretta postura e posizione. Fare ciò che pensiamo sia giusto per il nostro corpo e imparare ad ascoltarlo: se qualcosa ci crea disturbo, evitiamo di compiere quel gesto. (continua…)