Ecco il secondo articolo sull’ergonomia.
questa volta si tratta di suggerimenti sull’uso del computer. L’articolo originale inglese è nel sito della University of Texas la traduzione è di Rosanna Calvanese D.O.
A questo indirizzo trovate invece un simpatico calcolatore che propone le quote per una perfetta seduta al computer in base alla vostra altezza:
Accorgimenti di ergonomia generale.
Le informazioni contenute non sono da ritenere consigli medici. Se si soffre di discopatie o altro, consultare un osteopata. Tali informazioni sono da ritenere solo semplici suggerimenti per mantenere una corretta postura e posizione. Fare ciò che pensiamo sia giusto per il nostro corpo e imparare ad ascoltarlo: se qualcosa ci crea disturbo, evitiamo di compiere quel gesto. (continua…)
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ergonomia e computer
giovedì, 27 novembre 2008ergonomia e salute
giovedì, 27 novembre 2008
La sedentarietà è uno dei problemi principali per la salute della nostra schiena e quindi per la nostra salute in generale.
L’uomo non è stato “progettato” per rimane seduto otto ore in ufficio, poi in macchina, poi in salotto davanti alla TV.
Il primo consiglio è quello di stare seduti il meno possibile ma per quelli che proprio non possono farne a meno pubblichiamo una serie di articoli sull’ergonomia per ridurre al minimo i danni derivanti da unaerrata postura.
Il primo riguarda l’importanza della poltrona da ufficio.
(la traduzione è a cura di Rosanna Calvanese D.O.) (continua…)